به لیمـو
دارای خواص سلامتی بخش مانند چای سبز، نوشیدن چای به لیمو در برابر آسیب‌های ناشی  از تمرینات سخت ورزشی، از عضلات محافظت می‌کند. بنابراین، چای به لیمو یک نوشیدنی  عالی برای قبل از تمرین است.مفید برای درمان گرفتگی بینی، موثر جهت کاهش وزن